夏季減肥 @ papaasd :: 痞客邦 ::

Oct 08 Fri 2010 10:58
夏季減肥

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假期,我是,夏天,住了,用了

提問: 夏季減肥問題補充: 怎樣減肥最有效医师解答: 夏天減肥的話，基本上還是要保持一定的運動量才行呢。我是一日三餐絕不吃肉夏天熱，要注意飲水量哦~~ 多吃水果，喝一些又解暑有減肥的湯哦~~推薦時綠豆湯哦~~適當的做做伸展運動呢，還用的伊菲瘦組合輔助減肥，之前用了一個多月瘦了23斤左右，假期和親屬朋友聚會頻繁目前沒有胖呢保持住了假期肥胖高峰的壓力呢~~